Gesundheitsvorteile von Shilajit
Wissenschaftliche Erkenntnisse und traditionelles Wissen – was die Forschung über Himalaya-Shilajit sagt.
Anstieg des Testosteronspiegels
mehr Energie und Ausdauer
verbesserte Konzentration
stärkere Libido und Vitalität
Testosteron unterstützen
Shilajit kann die Leydig-Zellen im Hoden schützen und den DHEAS-Spiegel erhöhen – ein Vorläufer von Testosteron. Die Studie verwendete 2 × 250mg täglich.
Studienhinweis
Pandit et al. 2016, Andrologia: +20,45% Gesamttestosteron, +19,14% freies Testosteron bei 96 Männern (45–55 Jahre) nach 90 Tagen.
* Ergebnisse basieren auf einer klinischen Studie mit begrenzter Teilnehmerzahl. Individuelle Ergebnisse können variieren.
der Anwender berichteten über eine Verbesserung
Energie & Ausdauer
Fulvinsäure und Dibenzo-α-Pyrone können die mitochondriale ATP-Produktion unterstützen – das "Kraftwerk" jeder Zelle. Anwender berichten von anhaltender Energie ohne Koffein-Crash.
Studienhinweis
PrimaVie® Shilajit 500mg/Tag, 8 Wochen: Erhalt der Maximalkraft nach Ermüdung.
* Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung.
erlebten mehr Energie im Alltag
Konzentration & mentale Klarheit
Shilajit wird traditionell für geistige Klarheit und Fokus eingesetzt. Fulvinsäure kann antioxidativ auf Nervenzellen wirken und die Acetylcholin-Signalisierung unterstützen.
Studienhinweis
Präklinische Studien: Fulvinsäure kann Tau-Proteine modulieren und neuroprotektiv wirken.
* Humanstudien zur kognitiven Wirkung fehlen weitgehend. Tier- und Zellmodelle überwiegen.
berichteten verbesserten Fokus
Libido & Vitalität
Die Kombination aus Testosteron-Unterstützung, Energiesteigerung und antioxidativem Schutz kann sich positiv auf die allgemeine Vitalität und das Wohlbefinden auswirken.
Studienhinweis
Im Ayurveda als Vajikarana (Vitalitäts-Substanz) seit über 3.000 Jahren dokumentiert.
* Traditionelle Anwendung. Moderne klinische Belege sind begrenzt.
spürten gesteigerte Vitalität
Muskelkraft & Regeneration
Sportler und aktive Männer nutzen Shilajit zur Unterstützung der Regeneration. Die verbesserte mitochondriale Funktion kann die Erholungsphase nach intensivem Training verkürzen.
Studienhinweis
PrimaVie®-Studie: Erhaltene Maximalkraft nach Ermüdungsprotokoll bei 500mg/Tag.
* Kein Ersatz für angemessenes Training und Ernährung.
Antioxidativer Zellschutz
Oxidativer Stress beschädigt Zellen und beschleunigt Alterungsprozesse. Fulvinsäure kann freie Radikale neutralisieren und den körpereigenen antioxidativen Schutz unterstützen.
Studienhinweis
Fulvinsäure ist ein bekanntes Antioxidans mit der Fähigkeit, Schwermetalle zu chelatieren.
* Antioxidative Wirkung in vitro nachgewiesen. Klinische Relevanz kann variieren.